Formy terapii

Hipnoza stosowana z reguły w medycynie osiąga lekki i średni stopień głębokości, bardziej zbliżony do stanu czuwania, niż do snu. Jest to stan intensywnego psychofizycznego spokoju, w którym osoba będąca w transie zachowuje swoją świadomość i samokontrolę, słyszy wszystko, co się do niej mówi, oraz może sobie potem przypomnieć treść.

W Terapii Ericksonowskiej terapeuta nastawiony jest na wywołanie zmiany u człowieka przez uruchomienie zasobów tkwiących w nim, rozpoznanie jego ograniczeń i otworzenie dostępu do nieświadomości (wewnętrznej mądrości). Celem pracy terapeuty jest także twórcze przeorganizowania reakcji człowieka. O efektywności terapii decyduje dostosowanie strategii postępowania do specyfiki problemu i indywidualności danego człowieka.. W swojej pracy terapeuta uwzględnia również elementy terapii poznawczej, behawioralnej i systemowej.   »»»

Terapia poznawczo – behawioralna jest sprawdzoną i niezwykle efektywną metodą psychoterapeutyczną leczenia wielu problemów i zaburzeń psychicznych.

Rodzina to grunt, w którym jesteśmy zakorzenieni. Dopóki nie uda się nam rozpoznać naszych korzeni, dopóty nie zaznamy radości życia. Ustawienia rodziny są drogą, która pozwala odkryć korzenie i uwolnić je od tego, co nam szkodzi i co nas osłabia.

Kroki w terapii (proponowane ćwiczenia)

  »»»