Publikacje

....Terapeuci w celu zwiększenia efektów terapii poznawczo-behawioralnej stosują w terapii hipnozę oraz techniki wyobrażeniowe....

...Leczenie zaburzeń odżywiania się może być proste, ale też może stanowić duże wyzwanie. Podejście terapeutyczne wymaga dogłębnej wiedzy na temat medycznych i psychospołecznych aspektów zaburzenia (np. wzorce obowiązujące w rodzinie czasami podtrzymują problem) oraz jego elementów poznawczych i behawioralnych....

...Bezsenność jest schorzeniem bardzo częstym. Uważa się, że około 20% dorosłych osób cierpi na nią okresowo. Przejściowe kłopoty ze snem przydarzają się praktycznie wszystkim i nie powinny budzić naszego niepokoju. Po pomoc specjalisty powinniśmy sięgnąć, gdy zaburzenia snu wywołują u nas znaczne napięcie lub utrudniają funkcjonowanie w ciągu dnia....

....W program terapii zaburzeń snu doskonale wpisuje się hipnoterapia, czyli terapia przy wykorzystaniu technik hipnozy klinicznej, oferowana w naszym Ośrodku....

Problem zaczyna się w domu - wywiad z S. Gutkowskim przeprowadzony przez Jagodę Bednarczyk w "Życiu Ciechanowa".   »»»

Kiedyś otyłość uważano za oznakę zdrowia i dostatku. Proszę spojrzeć na malarstwo: obfite kształty kobiet Renoira; pulchne dzieci Cassatta; tęgie wieśniaczki Pissarra....  »»»

Jakość relacji małżeńskiej wpływa na wszystkie obszary funkcjonowania rodziny. Niektórzy terapeuci przyjmują wręcz, iż wszystkie dysfunkcje rodziny pochodzą z nieprawidłowej relacji małżeńskiej.

Alkoholizm jest chorobą, która zaczyna rozwijać się podstępnie, często bez świadomości osoby na nią narażonej. Nadużywanie alkoholu, który jest środkiem odurzającym, silnie wpływającym na psychikę, funkcjonowanie organizmu oraz na zachowanie człowieka, może prowadzić do uzależnienia fizjologicznego i psychicznego.

Osoby zgłaszające się na psychoterapię różnią się stopniem rozumienia swoich własnych problemów. Często na psychoterapię przychodzą osoby, które chcą, by terapia pozbawiła trapiących ich różnych trudności. Przykładowo jedni nie chcą doświadczać silnego lęku. Inni chcą pozbyć się natrętnych myśli o pewnych sprawach. Jeszcze inni chcą być bardziej śmiali i nauczyć się protestować itd.

  »»»

Każdy z nas ma swoją historię. Własną biografię, przekonania, predyspozycje. U każdego z nas komponują się te składowe w wyjątkowy, niepowtarzalny sposób. Lecz to, co wspólne dla każdego z nas, to występujące w stałej kolejności etapy życia.   »»»

Dialog jest duszą relacji międzyludzkiej. Ale przeszkód do dialogu jest niestety wiele, a tych, którzy je pokonują niewielu. Wiele można osiągnąć, jeśli, przede wszystkim, mniej mówimy, a więcej słuchamy…

"Jeśli robisz to, co zawsze robiłeś, otrzymasz to, co zawsze otrzymywałeś"

Przemiany społeczne i gospodarcze XXI-go wieku, wymuszają na nas nie tylko zmianę stylu życia i dostosowanie się do potrzeb rynkowych, ale często zmianę siebie, swoich umiejętności, elastyczności działania, myślenia, pracy pod presją czasu, pogodzenia życia rodzinnego z życiem zawodowym.

Formą inspiracji dla osób stojących przed wyżej wymienionymi wyzwaniami jest coaching.

Choroba ta pod nazwą jadłowstręt psychiczny występuje najczęściej u dziewcząt i młodych kobiet, choć zdarza się także u chłopców. Charakteryzuje się ograniczeniem jedzenia co powoduje znaczny spadek ciężaru ciała, zaburzenia hormonalne i najczęściej zanik miesiączki.  »»»